Ayurveda
Ayurveda - Gesundheit in Abhängigkeit der Doshas
Wer die Lehre des Ayurvedas verstehen möchte, der muss sich mit der Lehre der Doshas auseinander setzen. Denn die Doshas als ganzheitliche Prinzipien des menschlichen Körpers, steuern alle geistigen und körperlichen Vorgänge. Dabei bedingen sie sich wechselseitig. Die drei Doshas sind Vata, Pitta und Kapha.
Mehr über die drei Dosha Typen Wellness und Erholung in der Sauna
Das Saunieren ist nicht mehr länger nur den skandinavischen Einwohnern vorbehalten; auch in Deutschland erfreut es sich seit Jahren immer größer werdender Beliebtheit. Zu Recht, denn der Besuch einer Sauna bringt eine Reihe von Vorteilen mit sich. Das Schwitzbad in solch einem beheizten, meist aus Holz bestehenden Raum wirkt sich sehr positiv auf die Gesundheit aus. Durch das Anwenden von Aufgüssen, bei denen Wasser auf heiße Steine gegossen wird, ...
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Sauna - Erholung und Wellness Wandern in Vorarlberg
Wanden in den Alpen, das lässt bei vielen Wanderbegeisterten die Herzen höher schlagen. Ein schönes Wandergebiet sind die Alpen in Vorarlberg. Dazu gehören Gebiete wie der Bregenzerwald, das Rheintal oder der Arlberg.
Der Wanderführer „Alpwandern in Vorarlberg – Die schönsten Touren“ von Rudolf Mayerhofer, ist die ideale Informationsquelle für Wanderrouten in Vorarlberg.
Wandertouren in Vorarlberg
Zu unserem Artikel:
Wandern in Vorarlberg
Müsli, das gesunde Frühstück
Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Es dient dazu, dem Körper die notwendigen Nährstoffe zuzuführen, um fit für den Tag zu sein.
Viele Menschen essen morgens Brot mit Butter und Marmelade, Honig oder Käse. Die gesunde Alternative ist das Müsli, welches man sich nach seinem eigenen Geschmack zusammen stellen oder aber auch bereits fertig kaufen kann.
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Müsli-Variationen Urlaub am Bodensee
Der Bodensee zählt zu den beliebtesten Reisezielen deutscher Urlauber. Das „Schwäbische Meer“ erstreckt sich im Dreiländereck Deutschland, Österreich, Schweiz und beeindruckt mit mediterranem Charme vor der grandiosen Kulisse des Bregenzer Waldes und der Allgäuer Alpen. Am Bodensee sind die Freizeitmöglichkeiten beinahe unendlich. Das Ferienparadies vereint herrliche Badeplätze mit weiten Sandstränden und schneebedeckte Alpengipfel.
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Sport & Erholung am Bodensee Barfuss – Unsere Füße sehnen sich nach Freiheit
Barfuss. Ohne Schuhe, ohne Socken. Nichts umhüllt unsere Füße. Wir können den Boden auf dem wir gehen, spüren, die Welt neu erfühlen und ertasten. Wann sind Sie das letzte Mal barfuss gelaufen? Als Kind? Die paar Male, die Sie ohne Schuhe von der Dusche schnell zum Telefon gerannt sind, zählen nicht!
Über die positive Auswirkungen des Barfussgehens.
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Barfuss laufen
Laufschuhe für Asphalt, Wald und Wiese
Aus unserem Weblog
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Fahr Rad, nur welches?
Wer sich heute einen neuen Drahtesel anschafft, wird schnell an seine Grenzen stoßen. Vor allem im Bereich Mountainbike hat sich in den letzten Jahren viel getan. Hier werden mittlerweile so viele verschiedene Typen angeboten, dass man schon ein halber Fachmann sein muss, um da noch durchzublicken. So verschieden wie die Preise und Eigenschaften der unterschiedlichen Radtypen sind, so verschieden ist auch ihr Einsatzzweck. »
Trekkingrad, Rennrad oder Mountainbike?
» Oldtimer:
2000km durch Deutschland Wandern in den Alpen
Zu einer der beliebtesten Ferienregionen gehören die Alpen. Die Bergwelt begeistert mit traumhaften Landschaften, gut markierten Wanderwegen und Steigen sowie einer sehr guten touristischen Infrastruktur. Kein Wunder also, dass es Wanderbegeisterte und Kletterer immer wieder in die Alpen zieht. Wanderwege und Kletterrouten finden sich in allen Längen und Schwierigkeitsgraden.
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Wandergebiete Alpen
Laufschuhe erfüllen wichtige Funktionen. Sie schützen nicht nur vor Kälte und Verletzungen, sondern stützen und dämpfen auch den Fuß.