Beim Bruckmann Verlag ist wieder ein neuer Ratgeber erschienen.

„GPS für Biker” – der erste praxisorientierte Ratgeber speziell für Radfahrer

Nie wieder Orientierungsstress auf der Radtour – mit GPS am Lenker findet sich jeder Weg sicher, schnell und komfortabel. Thomas Froitzheim beschreibt alle GPS-Anwendungen Schritt für Schritt und liefert ausführliche Anleitungen zur kreativen, individuellen Tourenplanung am Computer.

Sowohl für Tourenradler, Mountainbiker als auch für Rennradler gibt es inzwischen zahlreiche komplett aufbereitete Tourendaten aus dem Internet, die bequem „nachgefahren” werden können. Thomas Froitzheim gibt Antworten auf alle Fragen rund um GPS: Welche aktuellen GPS-Geräte eignen sich am besten für Tourenradler, Mountainbiker oder Rennradler? Wie setzt man sie während der Tour optimal ein? Welche digitalen Karten bieten die meisten Möglichkeiten? Welche Internet-Portale haben die besten Touren?

Das Buch kann schon jetzt bei Amazon.de bestellt werden.

Tags: GPS, Mountainbike

Letzte Woche am Monat kamen wir wieder aus unserem wunderschönen Urlaub in Sharm el-Sheikh zurück. Es war eine herliche Woche in eine all inkl. Hotel. Mein Lauftraining habe ich in dieser Woche unterbrochen, aber ich bin sehr viel geschwommen und auch die gesunde Ernährung viel mir im Urlaub – wo ich frei von Stress war – wesentlich leichter.

Sharm el-Sheikh ist wirklich eine Reise wert. Vor allem für Taucher. Zudem ist es klasse, dass es in Ägypten das ganze Jahr über warm ist.

Wer möchte kann sich auf meiner  neuen Website über Sharm el-Sheikh informieren. Noch sind die Inhalte nicht allzu üppig, aber das wird sich in nächster Zeit natürlich ändern.

Die Polyband Medien GmbH produziert aktuell eine DVD mit Regina Halmich unter dem Titel “Box dich fit”! Start der DVD ist im Februar 2009. Regina Halmich ist ehemalige Boxweltmeisterin, auf die DVD darf man gespannt sein.

Zum dritten Mal in Folge haben Österreicherinnen und Österreicher die Gelegenheit jeden Tag ein anderes Fitnesstudio zu testen. Die Aktion läuft von 19. bis 25. Oktober 2008.

Aus der Pressemitteilung:
7 Tage, 7 Clubs – fast jedes zweite Studio in Österreich bietet Fitness zum Nulltarif
Bis zu sieben verschiedene Fitnessbetriebe können an den Aktionstagen genau unter die Lupe genommen werden – und zwar kostenlos. Voraussetzung ist nur der „7 Days For Fitnesspass”, der unter www.fitness.at downgeloadet oder telefonisch unter 0732/671000 angefordert werden kann.

Mit 220 teilnehmenden Betrieben ist fast jedes zweite Studio in Österreich bei der heurigen Fitness-Offensive mit dabei. Eine Liste aller „7 Days-Clubs” mit Bundesländer-Übersicht, die Fitness zum Nulltarif bieten, gibt es unter http://www.fitness.at/ireds3/page.php?P=1011.

Viele Spaß beim Testen und Schnuppern