Am Sonntag den 11. Oktober findet wieder der Grazmarathon statt. Start und Ziel des Marathons wird die Grazer Oper sein. Die Läufer werden dieses Jahr von Musikern, Bands oder DJs begleitet. Ca. alle 860m soll ein Musikhotspot stehen. Ich persönlich finde das sehr motivierend. Die Frage ist nur, ob ich jemals einen Marathon laufen werden

Neben dem Kleine Zeitung Marathon, der über die volle Distanz geht, gibt es auch den Sport Eybl Halbmarathon.

Ich werde wohl zu dieser Zeit meinen Urlaub am Roten Meer verbringen, wünsche aber schon jetzt allen viel Freude beim Marathon und super Wetter.

Noch mehr Infos findet man unter http://www.grazmarathon.at

Tags: Graz, Laufen, Marathon

Im Oktober kommt der neue Laufschuh GEL-KINSEI 3 von ASICS weltweit auf den Markt. Laut Pressemitteilung von ASICS ist dieser Laufschuh für fast jeden Lauftyp geeignet und reagiert auf alle Anforderungen. Neben einem reduzierten Gewicht des Laufschuhes verwendet ASICS hier auch neuen Technologien wie das GUIDANCE-LINE und das HEEL-ClutchingSystem.

Aus der Pressemitteilung ein Auszug bezüglich der neuen Technologien:

Erstmals wird im GEL-KINSEI 3 das innovative GUIDANCE LINE-System umgesetzt, um eine durchgängige Führung beim Laufen zu gewährleisten und Läufern zu helfen, ihre Laufeffizienz zu erhöhen. Die GUIDANCE-LINE ist eine bis in die Mittelsohle reichende, vertikale Flexkerbe, die den Fuß vom Auftritt bis zum Abdruck immer wieder über die gleiche optimale Kraftverlaufslinie zum optimalen Abdruckpunkt über die Großzehe führt. Das macht den Lauf effektiver und beugt frühzeitiger Ermüdung vor.

Eine weitere neue Technologie ist das HEEL-CLUTCHING-System, das die bislang verwendete integrierte Fersenkappe ersetzt und mit einem verlängerten PEBAX-Cradle arbeitet. Der Cradle verläuft außen und umschließt die Ferse nur noch im oberen Bereich zu beiden Seiten. Diese Konstruktion sorgt für mehr Komfort und Passform und macht den Schuh leichter. Zu dem deutlich reduzierten Gesamtgewicht des Modells tragen noch weitere, innovative Technologien bei. Sie alle verleihen dem neuen GEL-KINSEI 3 mehr Dynamik und ein noch außergewöhnlicheres Laufgefühl.

Der Laufschuh ist ab Oktober im speziellen Sporthandel erhältlich.

Tags: Laufen, Marathon, Sportschuhe

Für die meisten Personen zählt ein Besuch beim Zahnarzt nicht unbedingt zu einem Ereignis, auf das man sich besonders freut. Bei vielen führt häufig schon allein der Gedanke an den nächsten Termin beim Zahnarzt zu einem Gefühl von Unwohlsein oder Angst – das sogar bis hin zu Panik reichen kann. Die Gründe dafür können tatsächlich schlechte Erfahrungen sein, welche man bereits mit einem Zahnarzt gemacht hat oder auch eine prinzipielle Angst. Umso wichtiger ist es, dass man einen Zahnarzt findet, dem man vertraut, der die beste Behandlung bietet und bei dem man sich wohl fühlen kann – einen Zahnarzt, den man auch tatsächlich mit „bester Zahnarzt“ bezeichnen kann: Ein bester Zahnarzt kümmert sich sorgfältig um seine Patienten und macht ihnen die Behandlung so angenehm wie möglich.

Die Suche nach dem besten Zahnarzt für seine Bedürfnisse ist auch deshalb wichtig, da man diesen schließlich alle sechs Monate zur Routinekontrolle – auch ohne unter akuten Beschwerden zu leiden – aufsuchen sollte. Damit man sich nicht halbjährlich zu diesem Termin zwingen muss, ist es empfehlenswert, einen guten Zahnarzt zu finden.

Anderen bei dieser Suche nach dem besten Zahnarzt helfen – das kann man nun bis zum 30. November 2009 auf www.die-endverbraucher.de. Schließlich kann jeder Patient beurteilen, ob angewandte Behandlungen auch gewirkt haben, ob man zuvorkommend und individuell behandelt wurde und – was vor allem für Angstpatienten mit Zahnarzt-Angst eine große Rolle spielt –, ob man sich auch ernst genommen gefühlt hat.

Als Dankeschön an der Teilnahme zur „Wahl zum besten Zahnarzt nach Meinung unserer User“ werden übrigens drei Preise verlost! Näheres unter: http://www.die-endverbraucher.de/news-blog/gesucht-der-beste-zahnarzt-deutschlands-2009-09-02/

Tags: Gesundheit

Der Sportartikelhersteller ASICS hat zu seinem 60jährigen Jubiläum, eine Studie zu den Beweggründen zum Laufen durchführen lassen. Dabei wurden 3500 Läufer aus sieben europäischen Ländern gebeten, über Ihre Beweggründe zu sprechen.

Ein interessanter Aspekt ist dabei, dass zuerst der eigene Körper im Vordergrund steht. Allgemeine Fitness und Abnehmen sind die Beweggründe um mit dem Laufen zu beginnen. Erst nach längerer Laufpraxis verlagern sich diese in den geistigen Bereich. Der Spaß am Laufen und der Stressabbau werden hier als die Hauptgründe genannt.

Die Studie zeigt auch die unterschiedlichen Mentalitäten auf. So ist es den Deutschen beispielsweise wichtig, nicht aufzugeben und er läuft im Durchschnitt länger und weiter, während die Franzosen hauptsächlich aus Spaß und der Freude am Laufen diese Sportart ausüben.

Leider war Österreich nicht in die Studie involviert, aber dazu sind wir wohl ein zu kleines Land. Dennoch finde ich die Ergebnisse sehr interessant. Wer mehr über die Studie erfahren möchte, findet alles Wissenswerte unter http://www.everythingaboutrunning.asics.eu

Tags: Abnehmen, Joggen, Laufen, Stressabbau