Die Überwindung heute noch Laufen zu gehen, war doch recht groß. Immer noch ziehe ich es vor, mich hinter dem PC zu verkriechen und wahnsinnig viel arbeit zu haben

Der Punkt warum ich dennoch gegangen bin war, dass ich es überall kundgetan hatte, dass ich nun zum trainieren beginne. Dieser selbstauferlegte Druck war also ganz gut

Zudem habe ich mich bei einem Trainingsprogramm von netdoktor.at angemeldet, eine Freundin hat mich darauf hingewiesen. Dort kann ich nun meine Trainingseinheiten eintragen und mir wird wöchentlich eine Trainingszeit vorgeschlagen. Für die ersten sechs Wochen sind das nur 30 Minuten pro Woche. Ich denke schon, dass ich mit der Zeit länger trainieren werde.

Heute war ich 20 Minuten unterwegs und es war auch nicht ganz so kalt wie beim ersten Mal. Somit habe ich die erste Trainingswoche erfolgreich überstanden.

Ich überlege, auch einmal pro Woche ins Hallenbad zu gehen und eine halbe Stunde zu schwimmen, mal sehen ob ich das auch in die Tat umsetze.

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