Yoga und Laufen, passt das zusammen? Oder ist es am Ende sogar eine sehr gute Kombination? Gerade habe ich im Newsletter von MaxFun.cc einen Artikel darüber gelesen, dass es sehr vorteilhaft ist beides in seinen Alltag zu integrieren. Gerade für Leute die beim Dehnen und Stretching eher schlampig sind und die Übungen nur halbherzig machen, eignet sich Yoga als Ausgleich wunderbar!

Eine gute Motivation endlich mein lang gehegtes Vorhaben einen Yoga-Kurs zu besuchen in die Tat umzusetzen

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