Der Frühling naht und somit steigen auch wieder die Zugriffe hier bei i-feelgood. Vor allem die Themen wie Fitness werden im Winter nicht so häufig aufgerufen.
Wir starten in die Saison mit dem Marathon Terminkalender. Ich habe dabei aber vor allem die größeren Marathonläufe aufgenommen. Ob eine Liste mit den kleineren Läufen – gemessen an der [...]

Vor vielen Jahren habe ich diese CD zum ersten Mal gehört und sie hat mich sofort berührt. Es sind Lieder an und für das innere Kind in uns. Mir hat es die Kontaktaufnahme zu meinem inneren Kind deutlich erleichtert. Die CD lädt ein zum entspannen, nachdenken, meditieren und träumen.
Ab sofort kann man die Lieder auch [...]

Der Ruhepuls kann Hinweise darauf geben wie gut unser Herzkreislaufsystem funktioniert. Gerade habe ich im Buch „Mein Programm für mehr Gesundheit“ von Rüdiger Dahlke darüber interessante Infos gelesen.
Ich habe schon länger keinen Ruhepuls mehr gemessen, werde ich aber in den nächsten Tagen gleich einmal nachholen. Am besten ist es, den Ruhepuls gleich in der Früh [...]

Endlich halte ich es in Händen, das Buch „Open“ mit der Biografie von Andre Agassei. Über 600 Seiten Gebunden..
Die Rezensionen auf Amazon.de versprechen schon ein tolles Leseerlebnis. Es soll ein sehr persönliches Buch sein, mit den Höhen und Tiefen im Leben von Andre Agassi. Ein Blick hinter die Kulissen und das Leben von Andre Agassi, [...]

Im Winter Sport zu machen fällt vielen schwer. Die Ausreden werden größer und größer. Einige meiner Freunde sagen ganz konkret, dass sie im Winter keinen Sport im freien machen wollen. Ich kann das verstehen und gehöre auch nicht unbedingt zu den Liebhabern, weil ich warmes Wetter bevorzuge.
Doch meinen liebgewonnenen Spaziergang, den kann ich praktisch bei [...]