Weblog - fit und gesund » Ernährung

Experten-Chat mit Jutta Schwarzmeier zum Thema gesunde Ernähung

Veronika — Thu, 22 Oct 2009 17:27:09 +0000

Auf der Plattform http://www.diaet-clique.de findet am Mittwoch, den 28. Oktober 2009 zwischen 17.00 und 18.00 ein Experten-Chat zum Thema gesunde Ernährung statt.

Kostenfrei können hier alle Fragen über gesunde Ernähung und Abnehmen gestellt werden.

Experten im Chat ist Jutta Schwarzmeier hat jahrelange Erfahrung als Ernähungsberaterin und hat auch das Zertifikat â€žErnährungsberaterin der Deutschen Gesellschaft für Ernährungâ€œ erworben.

Wer sich für das Thema Ernährung interessiert, sollte auf jeden Fall vorbei schauen.
Experten-Chat

Blog für gesundes, schnelles und einfaches Kochen

Veronika — Thu, 13 Aug 2009 12:44:16 +0000

Heute möchte ich euch einen Blog vorstellen, welchen ich total klasse finde. Gerade weil es mich persönlich betrifft, denn ich nehme mir kaum Zeit um täglich frisch zu kochen. Eine der Aussagen von Pit ist, dass es einfacher ist täglich frisch zu kochen als nur hin und wieder. Das leuchtet mir ein, dennoch habe ich es noch nicht geschafft das alles in die Tat um zusetzen.

Im Blog werden regelmäßig neue Rezepte vorgestellt, die auch Kindern gut schmecken und gleichzeitig gesund sind. Zudem â€“ und das ist das faszinierende, keine längere Kochzeit als 30 Minuten benötigen. Da findet ihr Rezepte wie Spaghetti Muffins oder eine leckere Zuchinicremesuppe.

Am besten ihr stöbert selbst durch den Blog: Schnell und einfach gesund Kochen

Gummibären: kein Fett, dafür Zucker im Überfluss

Veronika — Tue, 16 Sep 2008 09:59:00 +0000

Von Gummibären hört man immer wieder, dass diese fettfrei seien und daher auch geeignet zum Abnehmen sind. Doch der Schein trügt, denn Gummibären bestehen aus sehr viel Zucker und dieser wird im Körper oftmals in Fett umgewandelt.

Außerdem ist der Zuckergehalt in Gummibären sehr hoch. Heut habe ich in einem Artikel gelesen, dass drei Gummibären einem Stück Zucker entsprechen, dass ist doch schon ganz schön viel Zucker. Gerade beim Arbeiten kann es schon mal vorkommen, dass ich Gummibärchen nebenbei essen und abends die Tüte dann leer ist. Somit habe ich es, lt. diesem Artikel, geschafft 61 Stück Zucker zu essen.

Das werde ich mir zünftig doch sehr genau überlegen, wenn ich vor dem Regal mit den ganzen Leckereien stehe.