Gesunde Ernährung ist teuer, so höre ich häufig Leute schreiben. Aber stimmt das wirklich?
Wir haben vor kurzem einmal einen total gesunden Einkauf gemacht, da gab es weder Schokolade noch Chips oder sonstiges Süßzeug. Dafür gab es Obst, Gemüse, Fleisch 1-2 Joghurts. Ich muss sagen der Einkauf war nicht wesentlich teuerer als sonst und wir kamen sogar länger damit aus.

Den Karfiol konnten wir für zwei Mittagessen verwenden, die Karotten reichten sogar für längere Zeit. Während eine Tafel Schokolade bei mir ratz fatz weg ist Nein, ich möchte zukünftig nicht völlig auf Schokolade verzichten, aber es gab mir schon zu denken, dass es unterm strich – wenn ich die Mahlzeiten planen würde – wahrscheinlich günstiger sein würde. Dazu muss ich gestehen, dass wir auch häufig Fastfood essen und das schon relativ teuer ist und noch nicht mal lange satt hält.

Wir haben beim Einkauf darauf geachtet, vor allem Gemüse aus der Saison zu kaufen wie z.B. Broccoli. Das ist häufig aus der Region und auch noch preiswert.

Mittlerweile macht es mir richtig Spaß immer häufiger auf gesundes zu achten und ich merke auch, dass mein Körper es mir dankt!

Tags: Gemüse, Obst