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i-feelgood.net ... Wohlbefinden für Körper und Geist

i-feelgood versteht sich als Informations- und Motivationsplattform um sich regelmäßig zu bewegen, bewusst auf die Ernährung zu achten und sich immer wieder Auszeiten von Stress und Alltag zu gönnen. Kurz gesagt um sich wohler und aktiver zu fühlen, mehr Lebensfreude und Lebenskraft zu spüren.

Fjäll-Raven Classic 2010 - Schweden Lappland

Jedes Jahr findet in Lappland der 110km lange Marsch durch die Gebirgswelt statt. Die Wanderung führt von Nikkaluokta nach Abisko. Im Gegensatz zum Jakobsweg ist die Fjäll-Raven Classic eine Gebirgswanderung die zu einem bestimmten Zeitpunkt satt findet und auch eine begrenzte Anzahl an Teilnehmern hat. Zur Fjäll-Raven Classic

Snowboarden - der trendige Pistenspaß für Jung und Alt

Beim Snowboarden handelt es sich schon lange nicht mehr um eine Trendsportart. Vielmehr hat sich diese Wintersportart inzwischen fest neben dem alpinen Skilauf etabliert. Bis in die späten 1990er Jahre haben vor allem Jugendliche diesen Sport ausgeübt und Freude daran gehabt. Mehr über snowboarden

Rückenschwimmen - Vorteile und Nachteile

Die Orthopäden verkünden es seit Jahrzehnten, und entsprechend weiß es fast jeder, der einmal mit Wirbelsäulen-Beschwerden ihre Praxis aufsuchen musste: Rückenschwimmen ist gesund, es entspannt die im Alltag verkrampften Muskeln rund um die Wirbelsäule, besonders der Halswirbelsäule. Mehr über das Rückenschwimmen

5 Portionen Obst und Gemüse am Tag

Obst und Gemüse schmecken nicht nur köstlich, sie sind auch überaus gesund, und sie versorgen unseren Organismus mit wichtigen Ballaststoffen, Mineralstoffen und Vitaminen. Diese beugen Herz- und Kreislauferkrankungen vor, stärken die Abwehrkräfte und regen die Verdauung und den Darm an. Mehr über "5 Portionen Obst und Gemüse am Tag"

Ayurveda Typen: Vata, Pitta, Kapha | Doshas

Wer die Lehre des Ayurvedas verstehen möchte, der muss sich mit der Lehre der Doshas auseinander setzen. Denn die Doshas als ganzheitliche Prinzipien des menschlichen Körpers, steuern alle geistigen und körperlichen Vorgänge. Dabei bedingen sie sich wechselseitig. Die drei Doshas sind Vata, Pitta und Kapha. Mehr über Vata, Pitta & Kapha

Aromatherapie mit ätherischen Ölen

Unter Aromatherapie versteht man den Einsatz von ätherischen Ölen, um das Wohlbefinden zu steigern. Ätherische Öle werden aus verschiedenen Pflanzenteilen gewonnen, beispielsweise durch Wasserdampf-Destillation: aus Blättern, Blüten, Rinden oder Wurzeln von Pflanzen. Ätherische Öle sind Bestandteil jeder Pflanzen in unterschiedlicher Konzentration. Zum Artikel über Ätherische Öle

Reiseziele

Unser Tipp für einen Urlaub in Kroatien: Ferienwohnungen Kroatien - Angebot von über 900 Ferienhäuser und Ferienwohnungen aus Kroatien. Weitere Reiseziele finden Sie auch in unserem Portal.
Ferienwohnung Kroatien

Power Yoga von Ursula Karven (DVD)

Visuell beeindruckt diese DVD, alleine durch die Kulisse. Produziert wurde Power Yoga in der Mojawe-Wüste. Ursula Karven und ihr Team sind modisch perfekt auf diesen exotischen Drehort eingestellt. So bietet sich dem Zuschauer ein schönes Gesamtbild, welches durch die tolle Musikuntermalung unterstrichen wird. Auch die angenehme Stimme des Sprechers Hannes Jännicke trägt zum entspannenden Effekt dieser DVD bei. Zur DVD Power Yoga von Ursula Karven

Wellness und Erholung in der Sauna

Das Saunieren ist nicht mehr länger nur den skandinavischen Einwohnern vorbehalten; auch in Deutschland erfreut es sich seit Jahren immer größer werdender Beliebtheit. Zu Recht, denn der Besuch einer Sauna bringt eine Reihe von Vorteilen mit sich. Das Schwitzbad in solch einem beheizten, Raum wirkt sich sehr positiv auf die Gesundheit aus. Mehr über das Saunieren

Kein Leben ohne Licht

Das Licht hat immense Wirkungen auf unsere Stimmung und Laune bzw. auf das Leben an sich. Das ist nicht nur wissenschaftlich erwiesen, sondern jeder Mensch kann es am eigenen Körper verspüren. Auch wenn es meist unbewusst passiert, der Mensch sehnt sich - so wie die meisten Lebewesen - nach Licht. Licht und seine Auswirkungen