YogaKids - Spielerische Übungen für Konzentration, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden bei Kindern
Neuerscheinung Oktober 2009
Die Yoga-Lehrerin Marsha Wenig stellt in diesem Buch über 50 einfache Yoga-Übungen vor. Die Übungen sind unterteilt in verschiedene Themengebiete wie »Frieden und Ruhe«, »Kraft und Mut« oder »unsere Sinne«. Dazu gibt es Beispiele aus der Tierwelt, denn Kinder lieben es, sich zum Spaß in Tiere, Pflanzen und andere Elemente der Natur zu verwandeln. Farbenfroh und kindgerecht gestaltet, mit vielen verständlichen Anleitungen zum Üben und Nachmachen, hilft das Buch allen Kindern, täglich ein wenig ruhiger, selbstbewusster, aufmerksamer und glücklicher zu werden.
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Yoga für Kinder - Sina und die Yogakatze
Eignet sich Yoga auch für Kinder? Ja, wenn sie spielerisch an die ersten Übungen herangeführt und nicht unter Leistungsdruck gesetzt werden. Da Kinder oft noch nicht verlernt haben, sich zu bewegen, ist es für sie viel einfache,r die Übungen auszuprobieren und Spaß daran zu haben. Yoga animiert zu mehr Kreativität und stärkt die Konzentrationsfähigkeit.
Zum Buch "Sina und die Yogakatze"
Yoga - Mehr Energie und Ruhe mit Übungs-CD
Mit Kobra und Fisch, Berg und Baum den Körper stählen, den Geist erfrischen und die Seele streicheln: Yoga ist effektiv und schön. Es lässt Fettpölsterchen verschwinden, formt die Muskeln, schont die Gelenke und glättet die Haut. Yoga vertieft die Atmung, fördert die Verdauung und verbessert die Haltung. Vorausgesetzt, man macht es richtig und regelmäßig.
Zur Buchvorstellung Yoga - Mehr Energie und Ruhe