Funktionelle Walking Bekleidung
Wie bei jeder anderen Sportart ist auch beim Nordic Walking die richtige Bekleidung wichtig. Dabei muss bei dieser nicht auf die neuesten Trends geachtet werden. Wesentlich wichtiger ist an dieser Stelle die Funktionalität der Kleidung.
Gute Nordic Walking Kleidung muss dabei keinesfalls teuer sein. Allerdings sollte beim Kauf auf die Materialien geachtet werden, aus denen die einzelnen Stücke bestehen, denn diese sind entscheidend für die einzelnen Eigenschaften.
Die richtige Nordic Walking Bekleidung auswählen
Da es sich bei Nordic Walking um einen Sport handelt, den man im Freien ausübt, muss bei der Kleidung immer auf die Außentemperaturen geachtet werden. Demnach wird die Walking Bekleidung immer den im Freien herrschenden Temperaturen angepasst.
Des Weiteren sollte bei der Nordic Walking Kleidung darauf geachtet werden, dass die einzelnen Stücke atmungsaktiv sind. Bewährt hat sich dabei insbesondere die Zwiebeltechnik, bei der mehrere Kleidungsschichten übereinander getragen werden. Hier muss darauf geachtet werden, dass die unterste Schicht dazu in der Lage ist, Feuchtigkeit aufzunehmen.
Zudem sollte diese die Feuchtigkeit speichern und nicht wieder abgeben. Hierfür bieten sich insbesondere Kleidungsstücke an, die aus atmungsaktiven Kunstfasern bestehen. Baumwolle bietet sich gerade für diese Schicht nicht an, da sie die Feuchtigkeit aufsaugt und nicht abgibt.
Die zweite Kleidungsschicht
Wer bei dem Nordic Walking auf die Zwiebelmethode setzt, sollte bei der zweiten Schicht der Walking Kleidung immer darauf achten, dass diese die Feuchtigkeit weiterleiten kann. Bei kalten Temperaturen eignen sich hierfür insbesondere Kleidungsstücke aus Fleece oder Microfaser, da diese die Feuchtigkeit nicht nur weiterleiten, sondern gleichzeitig den Körper wärmen.
Bei der Außenschicht muss ebenso darauf geachtet werden, dass diese atmungsaktiv ist. Zugleich ist es wichtig, dass diese eine Schutzfunktion einnimmt. So muss Nordic Walking Kleidung nicht nur vor Regen schützen, sondern auch vor Wind.
Besonders vorteilhaft sind für das Nordic Walking Jacken, die mit einer Ventilationsöffnung ausgestattet sind, da sich diese überaus positiv auf die Klimaregulierung auswirken. Bei starker Hitze sollte darauf geachtet werden, dass man dem Nordic Walking in den Morgen- oder Abendstunden nachgeht.
Nordic Walking Handschuhe
Handschuhe für das Nordern Walking sind ideal. Sie schützen vor Erfrierungen und vor einem Wundreiben der Handinnenflächen. Sie werden dazu ohne Nähte gefertigt und ermöglichen am Handgelenk ein individuelles Verstellen. Mit einem Daumen, welcher vorwiegend aus saugfähigem Frottee gearbeitet ist, kann der Schweiß leicht abgewischt werden.